輻射是以電磁波的形式定向傳遞能量的一種方式。從物理概念而言，凡是有溫度的物體都會以電磁波的形式向外輻射能量，當然也吸收其它表面溫度比它高的物體以電磁波的形式輻射的能量。
我們平時所熟悉的無線電波、紅外線、可見光、紫外線、χ射線、γ射線等，都是以不同頻率的電磁波向外傳遞能量的電磁輻射，到了千兆赫茲以上的高頻電磁波就成了核輻射。
電磁波的傳播距離、特性及其穿透性，與其頻率有關。直流和頻率低于3000赫茲的交流電，是不可能產生空間電磁波的，它們僅能以電場或磁場獨立存在。我國的電力設備工作頻率是50赫茲，每秒50周的工頻只能通過導線來傳遞電能，而不可能有空間能量傳播。
一聽到“電磁輻射”4個字，不少人便會感到莫名驚恐，有些媒體甚至將它描繪成隱形殺手。電磁輻射果真如此可怕嗎？其實這是一個誤解，電磁輻射無處不在，一直與我們“形影相隨”，只是當它的能量超過一定限度造成污染，才會逐漸出現負面效應，但電磁輻射污染對人體危害到底有多大，時至今日，科學界仍存在很大爭議。
所謂電磁輻射，就是交變電磁場在空間的傳播，電磁波頻率不論大小，都存在輻射。如居民家庭用電頻率為50赫茲，屬低頻，上去就是無線電長波、中波、短波、超短波，隨后再是微波爐的微波以及紅外線等，但這些電磁波的頻率都沒有自然界中的可見光高，通常其輻射對人體的影響并不大。即使像紫外線這樣的高頻電磁波，對人體也是既有益也有害，關鍵在于科學地利用。譬如紫外線，長期過量照射容易誘發皮膚癌，但適量照射卻有一定益處，X光在醫療中的應用也是如此。

就電磁輻射而言，除頻率高低外，還有強弱之別，同一種頻率的電磁波，隨著強度提高，造成的危害相對就會大一些，而且每個生命個體的情況也是千差萬別，電磁輻射對其影響的結果也不盡相同。

為防范電磁輻射污染，有人想出了不少“招數”，譬如說不要把家用電器過于集中擺放或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱更不宜集中擺放在臥室里，以免使自己長時間暴露在超劑量輻射的環境中；各種家用電器、辦公設備、移動電話應盡量避免長時間操作；對各種高功率電器的使用，最好保持一定的安全距離，暫停使用時，最好不讓它們處于待機狀態，因為長時間待機也會產生輻射積累；手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，最好在鈴聲響過一兩秒或兩次鈴聲之間接聽，使用時頭部與手機天線的距離盡量遠一些，最好使用分離耳機等等，還有就是使用防護服、防輻射屏或防輻射罩。
電磁輻射污染所造成的危害，是一個潛移默化的過程，決非一朝一夕就會顯現出來，但對此也不應等閑視之，要立足于防范，特別是積極的防范，以減低其可能對人體造成的危害。譬如對手機持有者來說，手機的發射功率遠遠大于接收功率，因此生產廠家可在其關鍵的發射元件上使用屏蔽材料，對手機天線還可以采取定向發射(目前，國內已有科學工作者研制成功了定向發射天線)，對其他家用電器有關元件也可以進行屏蔽，從產生電磁輻射的源頭進行控制，盡量減少空間輻射量。同時，要提高各種電子器件或儀器的接收靈敏度，這樣，發射電磁波的功率可以相對小一些，電磁輻射污染也就會減少了。